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  作者： 石晶明
  
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• 出版社：大都會文化事業有限公司
  
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• 出版日期：2014/10/01
• 語言：繁體中文

寒濕為百病之因，艾灸為百效之療。一書在手，疾病可知，艾灸施用，療效速得，其體康健──中國中央保健會診專家? 吳中朝（著有暢銷書：《一按見效：吳中朝教你按出自癒力與免疫力》、《一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖》，大都會文化出版）

補充人體元氣最好的方法就是艾灸

氣通則血行，氣滯則血淤。艾灸正是以溫熱的療法博客來網路書店推動氣血的順暢運行，如同在擁塞的高速公路上安排交通警察，哨子一吹疏通堵車問題。舒經活絡、溫經散寒，達到養生保健、延緩衰老、延年益壽的作用，陽氣充足則「年輕態，健康體」，元氣飽滿！

艾灸能改善氣色，使皮膚紅潤細膩、散發光澤

常做艾灸，溫氣行血、散冷除濕、調和陰陽、扶正祛邪，肌膚問題（例如青春痘、長斑、黑眼圈、浮腫）自然迎刃而解。

艾灸之餘，運用與病症相對應的簡單按摩和特效簡便方，平日按一按、捏一捏，同樣能夠減輕病痛，吃粥、喝茶就能治病與養生，何樂而不為！

一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方

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有超多網友都說，值得使用的啦，這款經得起時間的考驗 極致而純粹

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